Нежный уход за женским телом
как избавиться от целлюлита на руках

Как быстро и легко избавиться от целлюлита на руках

Целлюлит — официально признанное заболевание, которое подлежит лечению, и с ним необходимо бороться. Целлюлит на предплечьях портит внешний вид рук, делает эту область визуально утолщенной и грубой на ощупь. Также целлюлит обычно сопровождается болью в предплечьях из-за регулярных мышечных спазмов.

Целлюлитная ткань может образовываться на различных участках тела. Это заболевание по сути является воспалением клетчатки в подкожно-жировой ткани, возникающим из-за нарушений обмена веществ и кровотока. Неуверенность в себе, комплексы, отвращение к своим фото или отражению в зеркале и другие психологические проблемы — это лишь часть неприятных последствий возникновения целлюлита, поскольку может также появляться физический дискомфорт, болевые ощущения и опасные осложнения.

Причины появления целлюлита

Зачастую главной причиной возникновения целлюлита являются нарушения функций правой доли щитовидной железы. Также достаточно распространены следующие причины:

  • неправильное питание, недостаток микроэлементов, витаминов в организме;
  • наличие вредных привычек и нездоровый образ жизни;
  • постоянный стресс;
  • нарушение обмена веществ и кровообращения;
  • гормональный сбой;
  • малоподвижный образ жизни;
  • некачественные или неверно подобранные косметические средства, не справляющиеся с профилактикой образования целлюлитных отложений.
    целюллит на руках
    целюллит на руках

В общем, причин достаточно много, и исключить их все из своей жизни мало кому удастся. Однако стоит хотя бы попытаться, поскольку лучше предотвратить проблему, чем бороться с последствиями ее появления. Как убрать целлюлит в том случае, если он уже образовался у вас под кожей? Наша статья поможет вам во всем разобраться.

Массаж

Чтобы лечение целлюлита было эффективным, необходимо составить план проведения процедур. Оптимальным является следующий комплекс мер:

  • антицеллюлитный массаж;
  • обертывание;
  • термопроцедуры;
  • использование бальзамов и кремов.

Для процедуры антицеллюлитного массажа вам понадобится жесткая мочалка, изготовленная из натурального материала. Что делать дальше? Во время принятия душа или ванны просто активно массируйте такой мочалкой участки тела, на которых есть целлюлит. Движения должны быть достаточно плавными, но в то же время интенсивными. Важно не прилагать слишком уж больших усилий и не причинять себе боль. После процедуры необходимо принять холодный душ. Такая методика помогает не только быстро ликвидировать целлюлитные отложения, но и активизировать процессы метаболизма в тканях организма. Делать массаж следует дважды в день: только системные и регулярные процедуры дадут желаемый результат.

Читайте также  Что делать, если слишком много темных волос на руках?
массаж от целлюлита
массаж от целлюлита

Медовый массаж от целлюлита тоже крайне эффективен. Для него вам понадобится смешать с солью мед, а также предварительно распарить кожу и использовать скраб. После распаривания и скрабирования кожи нанесите на проблемные участки мед с солью и начинайте массировать их хлопками и промакивающими движениями.

Даже во время легкого массажа рук вы можете почувствовать боль из-за фиброзного целлюлита. Данный недуг можно определить по наличию узелковых образований при сжатии кожи с «апельсиновой корочкой». Массаж помогает убрать с рук не только внешние проявления, но и вышеназванные узелки.

Обертывание

Как избавиться от целлюлита с помощью обертываний? Для процедуры вам понадобится:

  • 3 ложки меда (гречишного);
  • ложка масла оливы холодного отжима;
  • ложка морской соли;
  • несколько капель кипарисового масла;
  • по 10 капель розмаринового, апельсинового и грейпфрутового масла;
  • водяная баня.

Смешайте оливковое масло с эфирными экстрактами, а затем разогрейте все на водяной бане. Добавьте в емкость соль и мед, перемешайте и дайте полученной массе немного остыть. Смесь для обертываний не должна быть чрезмерно горячей или холодной.

обёртывание от целлюлита
обёртывание от целлюлита

Разотрите между ладонями пару ложек смеси, а затем начинайте делать на руках массаж, используя быстрые хлопки по коже и двигаясь в направлении к плечам. Процедуру необходимо делать до тех пор, пока кожа не станет горячей и розовой. Затем руки следует обернуть пищевой пленкой, надев поверх нее теплые вещи. Следует активно двигаться во время процедуры — делать физические упражнения или просто заниматься уборкой дома.

Смесь для обертываний можно хранить примерно месяц в стеклянной банке. Каждое обертывание должно длиться не менее часа. Проводить процедуру можно через день в течение пары недель. Среди противопоказаний для обертываний можно отметить гинекологические заболевания, проблемы с сосудами и сердцем, перепады артериального давления.

Кремы и бальзамы

После обертывания или массажа рукам требуется питательная процедура в виде маски или компресса. Также можно использовать сыворотку, бальзам, молочко или другие питательные средства. Косметические препараты против целлюлита продаются в магазинах, но если вы хотите сэкономить, то есть не менее эффективная альтернатива в виде домашних средств, которые легко сделать своими руками. Если вы выбрали этот путь, то приготовьте следующее:

  • Тертый пчелиный воск (желтый). Это природный консервант, предотвращающий старение клеток эпидермиса. Из-за воска в составе ваш бальзам будет сохранять свои свойства 3 месяца.
  • Масло какао, которое проникает в кожу и питает ее изнутри.
  • Кокосовое масло, которое отлично впитывается в кожу, размягчая и разглаживая ее. Также это масло способно разбить целлюлитные отложения.
  • Масло ши, прекрасно увлажняющее кожу.
  • Оливковое масло.
    крем от целлюлита
    крем от целлюлита

Растопите воск на паровой бане, а затем добавляйте к нему остальные ингредиенты. Достаточно будет пары чайных ложек оливкового масла на 300 мл жидкого воска. Затем перелейте все в стеклянную емкость. Также можно добавить вспомогательные вещества для более направленного действия:

  • Цитрусовые масла в составе средства повысят тонус кожи.
  • Добавление экстракта корицы, имбиря или кориандра поспособствует сохранению молодости кожи.
  • Масло полыни, базилика, лаванды, фенхеля или розмарина сделает средство эффективным жиросжигателем. Почему бы не совместить два полезных эффекта?
Читайте также  Сухая кожа на локтях – как увлажнить?

В остывающую основу бальзама необходимо добавлять одно из вышеназванных масел (3 капли на столовую ложку). После перемешивания дайте смеси застыть, и после этого она будет готова к использованию. Такой крем-бальзам можно использовать утром и вечером в течение 2—3 месяцев. Бальзам впитывается в кожу за 10 минут.

Чем раньше вы займетесь уходом за проблемными участками кожи, тем легче будет устранять проявления целлюлита. В салонах красоты антицеллюлитные процедуры обычно стоят весьма дорого, поэтому методы из данной статьи помогут вам не только ликвидировать целлюлит на руках, но и сэкономить деньги.

Как быстро и легко избавиться от целлюлита на руках
5 (100%) 2 голосов

Ковальчук Елена

Женская красота, в моем понимании - это состояние души. Вы сначала должны захотеть быть красивой, а уже потом начинать ухаживать за своим телом и видом.



5 комментариев

  • Целлюлит на руках? Вот это да. Мне даже в голову не приходило, что он может быть на руках… прочитала статью, прям захотелось следить за собой, чтобы предотвратить появление целлюлита где бы то ни было, и на руках в том числе. Кстати, про цитрусовые масла тоже слышала недавно, у меня подруга чуть ли не оптом их скупает, говорит, целлюлит исчезает очень быстро. А какой метод, по-вашему, самый лучший?

  • Я у себя тоже недавно обнаружила целлюлит на руках. Выглядит неэстетично, поэтому составила для себя программу максимум (спорт, правильное питание, массаж, контрастный душ), выполняю уже неделю. Главное, не сдаваться.

  • А мне очень нравится кофейный скраб, он дает хорошие результаты если делать его периодически. Я скрабируюсь 2 раза в неделю и уже и забыла о целлюлите. Конечно, если все запущено, то нужно и физические упражнения, и обертывания. А для его профилактики кофе отличный помощник.

  • Я от целлюлита (на руках в том числе) избавилась только жесткими тренировками и специальными кремами для упругости кожи. Надеюсь, не вернется.

  • Я делаю каждый день зарядку включающую упражнения для рук, чтобы жирок там не откладывается и в принципе довольна. Главное не забрасывать тренировки.

Опросы

Какой у вас цвет волос?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...